Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Mie Telur Kering, Bihun Panjang, Salad Buah, Bakso Ayam. Mittagessen: Susu, Roti Jala, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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roshe27's Gewichtsverlauf
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