Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: Ceviz, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaf Lapası. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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konstantes Gewicht
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busra ozturk's Gewichtsverlauf
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