Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 277,59g.
Frühstück: Domatesler, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beypazarı Maden Suyu. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Menemen, Makarna. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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