Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2755 kcal
|
Fett: 80,09g | Eiw: 186,17g | Kohlh: 325,84g.
Frühstück: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Лента Тунец Кусочками в Масле, Bottega Del Sole Fusilli, Каждый День Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Булка "под Синнабон" , Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Курага, Волков Фруктовые Чипсы Ассорти, Моя Цена Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|