|
Painoa tullut kg lisää, ihmettelen kyllä kun liikkunut paljon. Onkohan taas jäänyt syöminen sitten liian vähälle. Tuntuu tuo 8 alkava paino lukema olevan kiventakana. No en kuitenkaan luovuta,Jouluun mennessä sen on oltava 8 alkuinen. ☺️
|
93,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Maksalaatikko. Abendessen: Pirkka Kana-Kasviskeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Sonstiges: Tee (Makeuttamaton), Emmentaljuusto, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Milbona High Protein Pudding Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Haluatko kertoa miten syömällä liian vähän painosi nousisi?
18 Okt 21 vom Mitglied: Santtu21
|
ettei olis jotain kuitenkin ohi ruokavalion maistunu ? 😉 tai liike ollu vähäistä
18 Okt 21 vom Mitglied: ronnqvist91
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|