Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3016 kcal
|
Fett: 102,33g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 419,19g.
Mittagessen: 蒸蛋, 紅燒豆腐, 白飯, 炒青菜. Abendessen: 便當, 紅燒豬蹄. Snacks/Sonstiges: 全家 泰式綠咖喱, 德昌 五香豆乾, 樂事 (Lay's) 海苔壽司洋芋片, 7-11 泰式綠咖哩飯(辣), 統一 青草茶. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weichihfan's Gewichtsverlauf
|