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Por mais que eu me esforce parece que estacionei - cintura 106cm
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94,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 158,01g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Agrião, Leão Chá Branco, Banana Prata, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Kitano Molho de Alho, Subway Tomate, Mandioca Frita, Beterraba Cozida, Cebolas, Alface, Limão. Abendessen: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Lacta Amandita (3), Mexerica, Matte Leão Chá , Leão Chá Verde. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
fooocooo... vc vai ver resultado!
18 Okt 21 vom Mitglied: poisonedcowplant
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Obrigado pelo incentivo ☺️
18 Okt 21 vom Mitglied: Gelazocara
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Gelazocara's Gewichtsverlauf
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