Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3093 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 478,41g.
Frühstück: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Fondente 100%, Conad Noci Sgusciate, Nesquik Cereali , Fiocchi d'Avena. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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