Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Иван-Поле Яблоко Печёное, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриная Печень. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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