Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 146,37g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Café (Infusão), Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Ovo Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Abendessen: Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integrais Limão, Isabela Torrada Integral, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hellmann's Maionese, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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soares.pa's Gewichtsverlauf
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