Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Marilan Pitstop Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Merluza, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rebeka_87's Gewichtsverlauf
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