Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 192,93g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Scotsburn Buttermilk, Apples , Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Abendessen: Fried Battered Cod, Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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