Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Artebianca Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi. Mittagessen: Artebianca Pane Bianco, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. Abendessen: Banana, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Croissant alla Marmellata, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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