Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 13,69g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Hellmann's Maionese. Abendessen: Polenghi Polenguinho Gorgonzola, Sadia Mussarela, Aleca Pão de Azeitonas. Snacks/Sonstiges: Zona Cerealista Eritritol, Pilão Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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guria_no_foco's Gewichtsverlauf
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