Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 48,18g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 63,91g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Баклажан, Масло Подсолнечное, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Пекинская Капуста, Рис Отварной. Abendessen: Банановые Панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiangHawwa's Gewichtsverlauf
|