Ting_0116's Notizen, 18 Okt 21

34.2 🍚 134 🍔 854 🙊 19hrs
55,5 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2021:
854 kcal Fett: 14,64g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 134,48g.   Abendessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒雞蛋(整個), 炒黃瓜, A菜, 豆腐乳, 全聯 雞里肌肉, 洋蔥, 飯, 統一 純喫茶綠茶, 李子. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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