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38,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 5995,60g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 224,78g.
Frühstück: Mayora Astor, Indomilk Susu Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur, Nasi Putih. Abendessen: Goldenfil Tiramisu Crunchy, Mayora Better Sandwich Biscuit, Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Roti Goreng. Snacks/Sonstiges: Marimas Jeruk Nipis, Roma Marie Susu, Simba Choco Chips. mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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