Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 199,27g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Голден Яблоко . Mittagessen: Кинто Сацебели Охотничий, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты рыбные из хека, Макароны с Маслом. Abendessen: Маэстро Класс Шаурма. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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