Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 264,57g.
Frühstück: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Tahu Goreng, Labu Siam, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Putih. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nenden pramita's Gewichtsverlauf
|