Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Карат Сыр Шоколадный, Хлебный Дом Батон Звездный, Пятерочка Сахар, Варвара Краса Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Mittagessen: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде. Abendessen: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Шармэль Зефир в Шоколаде, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, «Солянка». Snacks/Sonstiges: Пиво, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|