運動後晚餐 - 最近愛上無花果乾★ 零脂希臘優格 + 蘋果、奇亞籽、無花果乾 178kcal F1 C27.7 P15.6
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1204 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 114,46g.
Mittagessen: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), Primart 帕瑪歐式焦糖脆餅, 全聯 椒麻滷牛筋, 7-11 熱美式(大), Kirkland 藜麥糙米飯, 扒扒飯 扒扒飯雙椒醬, 全聯 滷牛花腱, 炒高麗菜, 涼拌黑木耳, 卜蜂 義式雞胸, 炒杏鮑菇, 炒絲瓜, Costco 熟凍刻花魷魚. Abendessen: 卜蜂 義式雞胸, Costco 熟凍刻花魷魚, 涼拌黑木耳, 炒高麗菜, 炒青菜, 水煮蛋, 山藥, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 統一生機 無花果乾, 7-11 削皮富士蘋果袋. mehr...
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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