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大家都用什麼飲食方式瘦身呢？ 看了很多其他人分享的照片，是不是有些是為了增重？ 一直在尋找適合自己的健康飲食習慣
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1182 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 馬修嚴選 精品優格, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的綠色椰菜, 青椒肉絲, 番茄炒蛋. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 虱目魚肚, Bragg 有機蘋果醋. Snacks/Sonstiges: 水梨. mehr...
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 Kommentare
可以先問問看自己可以放棄什麼食物、不能放棄什麼食物，再來制定適合自己的計劃哦
21 Okt 21 vom Mitglied: JuZiWang
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hello heidi's Gewichtsverlauf
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