Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: 悟饕 招牌便當. Mittagessen: 波蜜 低卡果菜汁飲料, 光泉 無加糖黑豆漿. Abendessen: 貢丸, 青椒肉絲, 7-11 經典排骨便當. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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