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ま 豆腐 ご ごま わ かわめ や おくら 切り干し大根 さ 鯖 し い さつまいも
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985 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 71,64g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: やまみ もめん豆腐 ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, ココティエ MCTオイル, トップバリュ いりごま, さつまいも 蒸. Abendessen: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, トップバリュ いりごま, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mehr...
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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