Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 77,40g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Фундук Фундук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Яблоко, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Банан, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyanedz's Gewichtsverlauf
|