Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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38 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 2874,26g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Goldenfil Tiramisu Crunchy, Frisian Flag Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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