Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Fage Trublend Ciliegia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Artebianca Pane Bianco, Aia Bresaola di Tacchino. Abendessen: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Scotti Gallette di Riso , Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Muller Mix Soffio. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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