Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Дым Дымыч Колбаса Элитная. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Чай с Сахаром, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Чай с Сахаром, Zott Monte Snack. mehr...
|
|
1383 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|