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859 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Tahu, Telur. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Selada, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas). Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Apel, Buah Anggur. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ibu khayra's Gewichtsverlauf
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