Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Gery Chocolatos, Nasi Goreng. Mittagessen: Telur Rebus, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay. Snacks/Sonstiges: Jagung Manis Kuning, Pisang, Frisian Flag Kental Manis, Keju Cheddar, Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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fitriyanti18's Gewichtsverlauf
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