Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 140,63g.
Abendessen: Bubuk Cabai, ABC Saus Sambal , Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: Aice Coffee Crispy, Kue Bolu, Yakult Yakult, Kalbe Hydro Coco Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fad1193's Gewichtsverlauf
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