temir.busraa's Notizen, 20 Okt 21


Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2021:
615 kcal Fett: 22,15g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 82,68g.   Mittagessen: Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Brokoli, Et Haşlama, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma. mehr...
2251 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
2 de haşlama yumurta iyi gidermiş :) bol protein..😋🧘 
20 Okt 21 vom Mitglied: gokmenulukut
Ara öğündü 🙂 
20 Okt 21 vom Mitglied: temir.busraa
Proteinden zarar gelmez 🐈🙃 
20 Okt 21 vom Mitglied: gokmenulukut

     
 

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