Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Pomegranate Molasses
دبس الرمان, Olive Oil, المها جبنة الأريش, Tomatoes, Cucumber, Low Fat Milk, Honey. Mittagessen: Carrots , Onions, Bell Peppers, Red Cabbage, Fresh Lemon Juice, Tuna in Water (Canned). Abendessen: 7Up 7Up Free. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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