Обід
|
1617 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Lindt Шоколад 85%, Том Арахисовая Паста Кранч, Provena Овсянка без Глютена, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Willmax Soy Isolate, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Премия Миндаль Сушеный, Болгарский Перец, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Sotelli Макароны Спираль Без Глютена. Abendessen: Sierpc Сыр Королевский, Тыква, Батончики з протеїном, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Крафтяр Пончик с Вишнёвым Джемом, Батончики з протеїном. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|