Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4379 kcal
|
Fett: 113,55g | Eiw: 196,90g | Kohlh: 629,92g.
Frühstück: Salsicha com frango, Nestlé Leite Ninho Integral, Nescau Achocolatado, Farinha de Milho, Lanche natural, Cafezinho, Xamego Bom Doce Cremoso com Leite e Chocolate, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Integral Ninho, Farinha de Milho, Maçã, Xamego Bom Doce Cremoso com Leite e Chocolate, Margarina, Pão Francês. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Desmaiarevomitarfazparte's Gewichtsverlauf
|