Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 108,01g.
Frühstück: Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Oyong, Tahu Kukus. Mittagessen: Ikan Teri, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar (1), Nasi Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ida Maura's Gewichtsverlauf
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