Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: 桂冠 美乃滋, Costco 科克蘭特級美國乾酪片, 博客 輕食培根, 白吐司. Mittagessen: 愛上新鮮 栗香地瓜, 愛上新鮮 匈牙利紅椒雞胸肉. Abendessen: 全聯 栗香地瓜, 炒高麗菜, 愛上新鮮 匈牙利紅椒雞胸肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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