jatit jentavia's Notizen, 21 Okt 21

sarapan nya porsi besar ya,persiapan vaksin

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2021:
1377 kcal Fett: 51,43g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 127,23g.   Frühstück: Ikan Tuna, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Merah. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Nasi Merah, Ikan Tuna, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...

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