Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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111 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: So Nice Sosis Ayam, Tempe Goreng Tepung, Saus Teriyaki, Selada Daun Hijau, Bawang Bombay, Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Dada Ayam, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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