Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 257,89g.
Frühstück: Chocolate Coated Chocolate Fudge. Mittagessen: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Mayones, Kentang Goreng, Alpukat, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Handika At's Gewichtsverlauf
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