Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 36,63g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Mittagessen: Cofix Ролл с Курицей, Песто и Овощами. Abendessen: Шоколадница Облепиховый Лимонад , Неполнит Пицца на Тонком Тесте 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: EKO Зелёный Горошек, Картошка Тушеная, Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
tigama26's Gewichtsverlauf
|