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1890 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 233,70g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Izgara Tavuk. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina, SSN Command Quadro Whey, Kuru İncir. mehr...
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hercaitoprak's Gewichtsverlauf
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