|
kasih saran dong guys , kayak nya kedikitan yh? btw ini paginya aku cuman makan telur rebus sebiji dan sisanya itu lebih ke ngemil guys, emng ak gk ngerasa lapar , cumn ke haus aja..btw menurut kalian di umur remaja ,enaknya diet nya gimana yh guys?
|
1191 kcal
|
Fett: 34,11g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Bakwan, Tahu Isi. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sijueni's Gewichtsverlauf
|