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heran guys .. pas udh mulai diet2 malah timbangan naik ke angka 53 tapi body gk keliatan gedek2 banget sih .. kadang masih bingung ama tubuh sendiri
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1191 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Bakwan, Tahu Isi. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
masa ototnya mungkin naik
21 Okt 21 vom Mitglied: mair2
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Kalok boleh tau masa otot mempengaruhi body gk?
21 Okt 21 vom Mitglied: sijueni
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21 Okt 21 vom Mitglied: inginkurusideal
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21 Okt 21 vom Mitglied: inginkurusideal
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150.. kata orng pndk hehe
21 Okt 21 vom Mitglied: sijueni
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21 Okt 21 vom Mitglied: Aisahshi
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Lah, dari SMP ke SMA kan tambah tinggi, dik...... Makanya BB 53 kg ya nggak kelihatan sebesar pas masih SMP.
21 Okt 21 vom Mitglied: hermawatichesney
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sijueni's Gewichtsverlauf
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