Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Виктория Свиные Уши по-Корейски, Baytler Топленое Масло ГХИ, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Mittagessen: Epica Йогурт Ананас, Фруктовая Энергия Слива, Globus Томаты Черри , Кабачок, Творог 9%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Abendessen: Seeberger Чернослив , Булочные Вольчека Пирожное Картошка. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
10500 шагов - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Иришка 84's Gewichtsverlauf
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