Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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107 kcal
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Fett: 1,04g | Eiw: 14,21g | Kohlh: 10,07g.
Frühstück: 黑咖啡, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
健走 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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apartyao's Gewichtsverlauf
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