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wei1998oo
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22 Okt 21
wei1998oo's Notizen, 22 Okt 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
51 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Oktober 2021:
919 kcal
Fett: 24,38g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück:
素食蛋餅, 牛奶.
Mittagessen:
蘋果, 便當.
Abendessen:
21風味館 椒麻雞胸肉, 燙青菜.
mehr...
1362 kcal
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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