Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Mittagessen: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Горбуша, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tfassakhova's Gewichtsverlauf
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