Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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38 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 26,23g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Morin Chunky Peanut Butter, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Lotte Choco Pie, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mehr...
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1205 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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