Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 84,49g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Milbona Natural Made From Soya, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Fazer Amica Punajuuri-Lehtikaali Lasagnette, Valio AB Täyteläinen Piimä, Kirjolohi, Peruna, Porkkanat, Pirkka Tomaatti, Oululainen Täysjyväleipä , Keiju Kasvirasvalevite 70%. Abendessen: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Arnolds Maitosuklaa Creme, Valio Kevytmaito. Snacks/Sonstiges: Cloetta Budapest, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Valio Kevytmaito, Kartanon Kalkkunaleike, Becel Kevyt, Sarpi Rustico Sämpylä. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|